EURO-WORKS ROAD RACE ACADEMY~ロードレースアカデミー~

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EURO-WORKS ROAD RACE ACADEMY ~ロードレースアカデミー~ 

ロードバイクは「1人」でも「仲間と一緒」でも楽しめるスポーツです。

サイクリング程度の強度であれば息切れして辛い時間は少なく、膝や腰に負担も少ないので年齢問わず楽しめるスポーツ。
しかし、「ロードバイク」の魅力はそれだけにはとどまりません。

風を切って走る快感は速度が上がればより増し、山を越えれば達成感が湧き出ます。距離を伸ばす欲求は新たな自分へのチャレンジになります。

しかし距離を伸ばそうと思えば自ずとスピードも必要になってきます。

関西地方で定番コース「琵琶湖1周150km」「淡路島1周150km」を実質6時間で走るのも本格的なバイクトレーニングを始めれば可能になります。

その先には200km。300kmを1DAYで・・・可能です。

鈴鹿サーキットの耐久レース「スズカエンデューロ」に参加してレーサーのよう走れるようになるのも可能です。

レースで表彰台に乗ることも可能かも知れません。

「何をすれば出来るようになるのか?をレクチャーし一緒にトレーニングするのがEURO-WORKS ROAD RACE ACADEMYです。

新しい扉を開けて、次の自分へ進歩させてみませんか。

 

■対象

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・一般・・・大人レッスン、大人の運動部です、「今より頑張りたい!」を叶えます。
・ジュニア・・・中学生を対象としたレッスン レースデビューしたいジュニアを育成
・レディース・・・頑張りたい女子を応援します
*当店でご購入頂いたお客様意外も参加OK!

 

■レッスン名称は「朝トレ」

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・毎週土日開催(午前中)
・複数レッスン(経験者と一緒にレッスン)が基本です。
同じメニューを参加者全員で行うのがEURO-WORKS流、レベル差があってもみんなで楽しみながらトレーニング出来るメニューにしています。

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クラスは全部で3つ
ビギナークラス、アドバンスクラス、レースクラスの3クラス
始めての人はまずビギナークラスで体験!

テーマ
ビギナークラスは「サイクリングペースから脱却して速く走る!」がテーマです。
時速30km/h代で走れるようになる為の基礎練習
集団走行の練習がメインです。

アドバンスクラスは「進歩・成長」がテーマです。
個々のレベルアップを目標にしたメニューです。
エンデューロ・レース参戦を目標にしたり、淡路島1周(1DAY)など少し高い目標に向かってトレーニング内容となっています。
トライアスリートのバイクパートトレーニングにも適しています。

レースクラスは「レースを安全に走る!」がテーマです。
転倒などのリスクのあるロードレース、しかし基礎からしっかりスキルアップし、フィジカルレベルを上げれば比較的安全にレースを楽しむ事が出来ます。

9年間レーシングチームを指導してきた実績から提案する個々に合った最適なメニューでステップアップ出来ます。

 

■オプションレッスン

レッスンとは別に魅力的なオプションメニューをご紹介します

・バイクフィッティング(有料) 1回5.000円(約30分)
バイクのフィッティングとポジションチェックを行います。
どんなレベルの方にも対応したフィッティングです、ライディングレベルに合わせて3ステップアップで行いますので体の負担を少なく出来るのが特徴です。

・ビンディングレッスン(有料)2.000円(税別)
ビンディングがうまくキャッチ出来ない、怖くて使えない。
そんな問題を解決します!
当店でシューズとビンディングを購入頂いた場合はレッスン料が無料になります。

・プロレーサーと一緒にトレーニング(有料)
プロレーサーと一緒に走るチャンス!個人的なアドバイスなどもさせて頂きます。

・個別レッスン(有料・不定期・予約制)
個別に指導して欲しい方に最適な個人(グループ)レッスンです。
周りを気にせず基礎トレーニングを体験して頂きます。

 

・レース講座(座学)
ビギナークラスとアドバンスクラスの2クラス
ビギナークラスはレースに参戦する前に何をしたら良いか、を座学でアドバイスします。
アドバンスクラスはレースで良い成績を残すのに必要な講座です。

 

■朝トレ参加条件

1.全クラス共通
・ロードバイクのみ参加可
・ビンディングペダルとシューズを着用
・ヘルメット、グローブ着用
*交通ルールを守り、朝トレ注意事項を厳守する

2.ビギナークラス
・必要な走力レベルの目安は店舗でお問い合わせ下さい。

3.アドバンスクラス
・ビギナークラスで十分走れる走力
・パンク修理を自分で出来る

4.レースクラス
・EURO-WORKS Racingに加入している
・レースに参戦希望、または参戦している

 

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ではビギナークラスのかんたんなご説明です。

*ビギナークラスのテーマは「体験」

・ドラフティングの体験
前走者の後ろについてドラフティングを体験します。自分の走力以上のスピードが出るのでスピードに慣れる練習です

・集団走行の体験
集団走行の基礎を体験します。まっすぐ走る練習にもなり、ペデアリングスキルアップにつながります。

一定のペースで走る基礎トレーニングです。1セット90秒~120秒くらいを約60分繰り返します。

・ペダリングスキルをサイクリングレベルからステップアップ
ペダリングスキルをアップさせ効率よいペダリングを身につけます

・安全講習(座学)
ビギナークラスに数回参加した後は「安全講習」を受講して頂きます。

今より安全に走る為に、グループライドの注意点など座学で学んで頂きます。
安全講習受講後「アドバンスクラス」にクラスアップ出来ます。

 

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*アドバンスクラスのテーマは進歩
・クルマの少ない山間部でハイペース走を行います。
10分走、2~3分の登坂走がメインメニューとなります。
60分耐久走や登坂リピートメニューなど豊富なメニューでレベルアップ出来ます

*レースクラスのテーマは実践
EURO-WORKS Racingに加入しチームの一員としてレース参戦していきます
・レースでの走り方を身につける為のレッスンがメインテーマです
レースコースによる個別対策も行います

 

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ジュニアクラスは中学生を対象とします。
これからレースをしたい!高校で部活に入りたい!などの希望がある中学生が対象です。

レッスンはビギナークラスと同時に行いますのでビギナークラスの予定日にWebサイトより事前に申し込み下さい。

ご自身のロードバイクが理想ですが、体験してみたい場合はレンタルバイクもご用意致します。

■レッスン料 1回 1.000円(保険料)

レンタルバイク 1回 3.000円(事前に店舗でフィッティングを受けて下さい)

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楽天ペイでお支払い!

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EURO-WORKS Racing

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店長:もりもり

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~自己紹介~
大阪市出身の40代後半

10歳、自転車をバラしたり部品を交換するのが一番楽しい遊びになる。
14歳、TVで見たツール・ド・フランスでロードレースに出会う。
たまたま近所に自転車屋があるというラッキーな境遇、中古のロードレーサーを購入しレースを始める。
色々あったが今は14歳の頃と同じ事をして毎日を過ごす。

趣味・・・レースを走る、映画鑑賞、読書、サッカーTV観戦(日本代表に限る)
ニックネーム・・・もりちゃん、てんちょう
好きな選手(10人)・・・フィニヨン、ベリツィン、パンターニ、ジャッキー・デュラン、チッポリーニ、ヤン・ウルリッヒ、ペタッキ、フレイレ、コカール、山本元喜

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